ピルの飲み方について解説

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ピルは毎日決まった時間に飲む!飲み忘れには注意!

ピルには、決まった服用時間がありません。一般的な薬は、1日3回、毎食後に飲むことが多いですが、ピルの場合、食前でも食後でも構いません。

ピルは、毎日同じ時間に飲みます。自分が飲み忘れないタイミングで服用することが大切です。寝る前に服用するのがいい人もいますし、朝起きてからすぐなら忘れない、という人もいます。

ピルは1日に1錠飲みます。同じ時間に飲むことで、体内のホルモン量が一定に保たれます。これにより、高い避妊効果を得られるのはもちろん、生理前の不快な症状を抑えることもできます。

ピルは連続して21日間服用し、7日間あけてからまた新しいサイクルで飲み始める、というのが基本的な使い方です。人によっては、7日間の休みのあとに、新しい薬を飲み忘れてしまうことがあります。飲み忘れが心配な人には、偽薬がセットになったものが処方されます。

偽薬とは、ホルモンが含まれていない薬のことです。休薬期間中に偽薬を使い、薬を飲む習慣を継続することで、飲み忘れのリスクを防ぐことができます。

ピルには3つの飲み方がある

ピルを飲むタイミングは3つあります。もっともよく行われるのが「デイワンスタート」といって、生理初日を1日目としてピルを飲み始める方法です。生理は寝ている間に始まることもありますが、生理開始から24時間以内に服用すれば問題ありません。飲んですぐに避妊効果が得られます。

「サンデースタート」とは、生理になって最初の日曜日から始める飲み方です。サンデースタートのメリットは、予定が入ることの多い週末に、生理が来ないようになることです。ただし、飲み始めてから1週間以内は避妊できないので注意が必要です。

「クイックスタート」とは、次の生理を待たずにピルを飲み始める方法です。アメリカなどで多く行われています。飲んでから1週間は避妊できませんが、毎日飲むことで排卵が抑制され、それ以降は妊娠を避けることができます。

ピルを飲むときは、体質や自分のライフスタイルに合わせて、飲むタイミングを調整しましょう。飲み方について医師と相談すれば、より確実で安全な避妊が可能です。

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